0歳 1歳 ママ:ひーちゃん 悩み・トラブル

お昼寝を1回にしたら夜の授乳がなくなりました。


寝る赤ちゃん

先日書いた記事で

お昼寝を1回にしたら夜の起きる回数と授乳の回数が減った」と書いたのですが、

その記事を書いた数日後には何と夜の授乳が全くなくなりました

<参考記事>
▶11ヶ月、お昼寝の回数と時間

 

お昼寝を1回にしたおかげなのかたまたまそういうタイミングだったのかは分かりませんが、

夜の断乳を悩んでいたのは何だったのか…

と思うほど、意外にあっさりと夜の授乳がなくなりました。

(寝付いてから何度か起きたりすることはありますが背中トントンで寝ます。)

 

1歳を迎えてから牛乳もスタートして、寝る前の授乳を牛乳に変えたので、

今は1日トータルだと授乳の回数は2回ほどになりました。

もしかしたらこのまますんなり卒乳できるんじゃないかなあと少し期待しています。

 

ちなみに、今の生活リズムとしてはだいたい

 7~8時頃起床、その後朝食
 (20~30分ほどお昼寝)
 12~13時頃昼食
 1.5~2時間ほどお昼寝
 起床後おやつ(15~16時頃)
 17~18時頃夕食、その後入浴
 19~20時頃就寝

という感じです。

 

卒乳と断乳

「卒乳」と「断乳」、ママになると誰もが耳にする言葉だと思います。

その言葉の違いは、

「卒乳」とは、赤ちゃんがだんだんおっぱいを欲しがらなくなり、自然と離れていくこと。それに比べて「断乳」は、ママの意志で赤ちゃんの授乳を辞めることをいいます。

ひと昔前は「断乳」という方法が多く取りいれられてきましたが、現在は子供の気持ちを優先する「卒乳」を大切にする考えも浸透してきています。

<引用サイト> https://192abc.com/40586

 

断乳の悩み

1ヶ月ほど前、自分でブラジャーをずらして母乳が飲めるようになったせいか

1日4~5回になって授乳回数が増えた時期がありました。

 

夏だし喉も乾くのだろうと、あまり止めずに飲みたいときにあげていたのですが

やっぱり間隔が短いと母乳の出が悪く、娘もそれにイライラしている様子で

夜の授乳も一向に減らないしどうしたものかと悩んでいました。

 

夜間断乳も検討し、旦那と相談したりもしましたが、

旦那はそんなに真剣に取り合ってくれず、いずれなくなるやろ~という軽い感じでした。

 

こっちはまとまって夜も眠れておらず、

昼間は外出していればそうでもないのですが家にいるとおっぱいをせがまれ

さっきあげたでしょ、と止めると泣かれ必死にあやして気をそらせたりしていて

旦那の態度に正直のところイライラしていました。

 

夜間断乳は旦那の協力なくては成功できないと聞くし、

(結果から言うと夜間断乳は必要なかったのですが)

できれば格好だけでももうちょっと真剣に一緒に悩んでほしかったです。

 

その時の自分の中の結論としては、

「とりあえず1歳までは断乳なしでやってみよう」となりました。

 

夜間卒乳の成功

「夜間卒乳」という言葉があるかどうかはわかりませんが、

特に自分から断乳したわけではないので夜間の卒乳になるんじゃないかと思います。

前述した通りお昼寝を1回にしたところ夜間卒乳に成功したという感じです。

 

午前中眠くてどうしようもなくなったときは寝かし、20~30分でこちらから起こしています。

それを何度か繰り返したからか、それぐらいで自分から起きることも増えてきました。

 

その代わり、朝の起床時間は早くなりました。

平均8時くらいだったのが7時くらいになって、健康的な朝の時間を過ごしています。(笑)

 

まとめ

誰もがこのパターンにあてはまるわけではないと思うのですが、

一定の生活リズムにすることは質の良い睡眠にもつながっているんじゃないかと思います。

 

なかなか一定に保つことが難しい家庭もあるかと思いますが、

(長くお昼寝してくれたり早く寝てくれたりすると自分の時間も増えるので)

子どもの生活リズムはなるべく壊さないようにしたいところですね。

 


 

こちらも合わせてお読みください。

▶11ヶ月、お昼寝の回数と時間

▶8ヶ月、卵でアレルギー反応が出ました

▶離乳食の悩み(食べない、開始が早すぎた?)

 

 

 

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